편의점 라면으로 한 끼 대충 때우고 밥값 무서워 친구도 안 만나요

4가지 시선

입력 2026.08.14 07:56

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물가가 오를수록 청년들의 한 끼가 가장 먼저 흔들리고 있어요. 아르바이트로 생활비를 충당하는 20대는 끼니를 대충 때우거나 거르는 일이 잦아지고 있어요. 청년들의 식생활, 실제로 얼마나 부실해졌을까요?

30초 핵심

  1. 질병관리청 조사에서 19세 이상 성인의 식생활평가지수는 100점 만점에 58.6점이었어요.
  2. 20대는 50.3점으로 전 연령층 중 가장 낮았고, 30대도 52.8점으로 하위권이었고요.
  3. 질병관리청은 20·30대에게 규칙적인 식사 습관과 다양한 식품군 섭취 노력이 필요하다고 강조했어요.

어떻게 볼까요

왜 유독 청년들이 밥을 거르게 됐을까

이 질문에 답하는 사실 3

  1. 지난달 소비자물가지수는 1년 전보다 2.8% 올랐어요.
  2. 외식과 밀접한 개인서비스 물가는 3.5% 뛰며 전체 물가 상승률을 웃돌았고요.
  3. 대학생의 월평균 지출액은 68만 1000원에 그쳐, 식비·교통비·여가비를 모두 감당하기 어려운 현실이에요.

네 형식 모두 같은 기사를 바탕으로 만들었어요. 위에서 형식을 바꿔도 다루는 사실은 같습니다.

이 콘텐츠는 서울경제신문 원문 기사를 AI가 레터·웹툰·팟캐스트·영상 형식으로 재구성해 만들었습니다.

AI 생성 과정에서 표현이나 세부 내용이 원문과 다를 수 있어요. 투자 등 중요한 판단 전에는 원문을 확인해 주세요.