1서울경제에 따르면 달리기·조깅·마라톤을 주요 체육활동으로 꼽은 비율은 2024년 4.8%에서 2025년 7.7%로 1년 새 2.9%포인트 상승했습니다.
2한국갤럽 조사에서도 조깅·달리기 연간 경험률이 2021년 23%에서 2023년 32%까지 꾸준히 올랐습니다.
3춘천마라톤과 JTBC 서울마라톤의 참가비는 2026년 들어 풀코스 10만 원에서 15만 원으로 인상됐습니다.
4국내 러닝 장비 시장은 2024년 약 8억 4000만 달러에서 2033년 약 13억 9000만 달러로 성장할 전망입니다.
어떻게 볼까요?
취향대로 골라보세요 — 같은 기사를 네 가지 방식으로 만나요
풀코스 참가비가 15만 원까지 올랐다고요, 그래도 5분 만에 마감됐다고요? 🏃
퇴근길 한강에서, 주말 러닝 크루 모임에서 운동화 신은 사람들 보셨나요? 달리기는 혼자 하는 운동에서 함께 뛰고 공유하는 문화로 바뀌고 있어요. 그런데 참가비는 오르고 접수는 점점 더 어려워지고 있어요. 열풍의 이면을 들여다봤어요.
01/ 04📰 소식달리기 인구, 정말 늘어난 걸까?
수치로도 확인돼요. 문화체육관광부 조사에서 달리기·조깅·마라톤을 주요 체육활동으로 꼽은 비율은 2024년 4.8%에서 2025년 7.7%로, 1년 새 2.9%포인트 올랐어요. 한국갤럽 조사에서도 조깅·달리기 연간 경험률이 2021년 23%에서 2023년 32%까지 매년 꾸준히 상승했어요. 스포츠 업계는 국내 러닝 인구를 약 1000만 명으로 추산해요.
02/ 04🔍 실체왜 다들 뛰기 시작했을까?
진입 장벽이 낮다는 점이 가장 큰 매력이에요. 운동화만 있으면 집 근처에서 바로 시작할 수 있고, 코로나19를 거치며 실내 대신 야외 운동 수요도 늘었어요. 혼자 하던 운동이 러닝 크루와 SNS를 통해 관계로 확장됐고, 유명인과 인플루언서의 러닝 공유가 트렌드 확산에 힘을 더했어요. 다만 기록과 외모, 장비를 비교당하는 부담도 함께 커졌어요.
03/ 04💸 숫자돈을 내고도 못 뛴다는 말, 진짜일까?
접수 경쟁이 치열해지면서 참가비도 함께 올랐어요. 춘천마라톤과 JTBC 서울마라톤 풀코스 참가비는 2025년 10만 원에서 2026년 15만 원으로, 10㎞ 코스는 8만 원에서 10만 원으로 인상됐어요. 춘천마라톤 풀코스는 접수 5분, 서울마라톤 겸 동아마라톤 풀코스는 16분 만에 마감됐어요. 국내 러닝 장비 시장 규모는 2024년 약 8억 4000만 달러에서 2033년 약 13억 9000만 달러까지 성장할 전망이에요.
04/ 04⚠️ 다른 시각러닝 열풍, 누구에게나 반가운 일일까?
같은 현상을 두고 시선은 엇갈려요.
참여자 입장
진입 장벽 낮은 운동으로 성취감과 관계를 동시에 얻을 수 있다는 점이 매력이에요
우려하는 입장
참가비 인상과 기록·비교 경쟐이 심해지면 누구나 쉽게 시작한다는 장점이 퇴색될 수 있어요
열풍이 문화로 자리 잡으려면 비용과 안전, 배려까지 함께 고민해야 해요.
💡 한 가지만 기억한다면
러닝은 낮은 진입 장벽에서 시작해 관계와 자기표현, 소비 문화로 확장되고 있어요. 하지만 참가비 인상과 공간 안전 문제가 그 장벽을 다시 높이고 있다는 점도 함께 기억할 만해요.
🗳️ 투표 러닝 열풍, 어떻게 보시나요?
하나를 고르면 다른 독자들의 선택을 볼 수 있어요
✍️ 에디터 노트
마라톤 접수가 5분 만에 끝난다는 건 수요가 공급을 압도하고 있다는 뜻이에요. 그렇다면 추첨제 확대가 해법일지, 참가 기회 자체를 늘리는 게 먼저일지는 아직 열린 질문이에요.
퇴근하고 운동화 신고 한강으로 나가는 사람들이 왜 이렇게 늘었을까요. 그냥 유행일까요, 아니면 뭔가 다른 게 있는 걸까요.
같은 뉴스, 네 가지 시선. AILENS입니다. 2026년 10월 24일 기준으로 보도된 내용을 바탕으로 이야기해보겠습니다.
주말 아침, 한강변. 러닝화 끈을 묶는 사람들이 삼삼오오 모여 있습니다. 혼자 뛰던 사람도 있고, 무리를 지어 뛰는 사람도 있습니다. 몇 년 전만 해도 이렇게 많지 않았습니다.
누군가는 퇴근 후에 뛰고, 누군가는 주말마다 러닝 크루와 함께 도심을 누빕니다. 러닝 크루는 비슷한 관심사를 가진 사람들이 함께 뛰며 교류하는 모임인데요. 이런 사람들에게 달리기는 혼자 하는 운동이 아니라, 사람을 만나는 자리가 됐습니다.
처음 시작한 이유는 제각각입니다. 코로나19를 거치면서 실내 운동 대신 야외에서 뛰려는 사람이 늘었다는 분석도 있고요. 특별한 장비 없이 운동화만 있으면 되니까 진입 장벽이 낮다는 점도 한몫했습니다. 시간과 장소를 자유롭게 정할 수 있고, 체력에 맞춰 거리와 속도를 조절할 수 있다는 것도 매력이었습니다.
이게 한두 사람의 취미로 그치는 게 아닙니다. 문화체육관광부가 실시한 2025년 국민생활체육조사를 보면, 규칙적으로 체육활동을 하는 사람 가운데 달리기나 조깅, 마라톤을 주요 활동으로 꼽은 비율이 1년 새 눈에 띄게 올랐습니다. 한국갤럽 조사에서도 조깅과 달리기를 경험했다는 응답이 몇 해 동안 꾸준히 늘었고요. 스포츠 업계에서는 국내 러닝 인구를 1000만 명 정도로 추산하고 있습니다. 적지 않은 숫자입니다.
SNS도 이 흐름에 힘을 보탰습니다. 달린 거리와 시간, 경로를 공유하는 게 일상이 됐고, 유명인이나 인플루언서가 러닝 경험을 올리면서 하나의 트렌드처럼 번졌습니다. 완주 기록이나 운동 후 사진은 누군가에게는 자극이 되고, 또 누군가에게는 새로 시작해보고 싶게 만드는 계기가 됩니다.
다만 다른 측면도 있습니다. 함께 달리는 문화가 모두에게 같은 의미는 아니라는 겁니다. 러닝 크루가 누군가에게는 소속감을 주는 공간이지만, 다른 누군가에게는 기록이나 장비를 비교당하는 부담스러운 자리가 되기도 합니다. SNS에 올라오는 기록에 지나치게 신경 쓰다 보면, 달리기 자체의 즐거움보다 남의 시선을 더 의식하게 될 수도 있다는 겁니다.
소비 시장도 달라졌습니다. 러닝화와 운동복, 스마트 워치부터 대회 참가권과 완주 메달까지, 관련 품목이 다양해졌는데요. 시장조사업체 아이마크그룹에 따르면 국내 러닝 장비 시장은 계속 커지는 추세로 전망되고 있습니다. 장비와 참가 경험이 운동을 넘어 자신을 보여주는 수단이 되기도 하는 겁니다.
그런데 뛰고 싶어도 못 뛰는 상황이 벌어지고 있습니다. 춘천마라톤 풀코스는 접수 시작하고 몇 분 만에 마감됐고, 서울마라톤도 비슷했습니다. "돈을 내고도 뛰기 어렵다"는 말이 나올 정도입니다. 그래서 추첨제로 바꾸는 대회도 늘고 있는데요. 한 20대 여성 참가 신청자는 친구 넷과 함께 신청했는데 전부 떨어졌다며, 마라톤 인기가 이 정도일 줄 몰랐다고 말했습니다.
참가비도 올랐습니다. 춘천마라톤과 JTBC 서울마라톤의 풀코스 참가비가 10만 원대에서 15만 원으로 뛰었습니다. 가성비 운동으로 통했던 달리기인데, 대회 참가는 점점 부담스러워지고 있다는 불만이 러닝 커뮤니티에서 나오고 있습니다.
안전 문제도 아직 풀리지 않았습니다. 공원과 하천 산책로에서는 러너와 보행자가 같은 길을 씁니다. 좁은 공간에서 무리하게 추월하거나 여럿이 나란히 달리면 충돌 위험이 생길 수 있고요. 큰 대회에서는 교통 통제나 급수, 응급 대응까지 고려할 게 많습니다. 누가 어디까지 책임져야 하는지는 여전히 숙제로 남아 있습니다.
정리하면, 오늘 핵심은 이겁니다. 달리기는 운동화만 있으면 시작할 수 있다는 낮은 진입 장벽에서 출발했지만, 지금은 관계와 자기 표현, 소비까지 얽힌 문화가 됐다는 겁니다. 그 과정에서 참가비는 오르고, 대회는 추첨제가 되고, 공공 공간에서의 안전 문제는 아직 답을 찾지 못했습니다. 누구나 쉽게 시작할 수 있다는 달리기의 본래 매력을 어떻게 지켜갈지는, 아직 열려 있는 질문입니다.
